Du kannst in Eigenregie diesen Kurs zu Hause durcharbeiten. Ich leite sich mit den Videos und Aufgaben Schritt für Schritt durch diesen Prozess.
Ein Ziel ist die tieferliegende Ursache deiner Schmerzen zu verstehen und dann zu beheben.
Neben dem Spaßfaktor gibt es auch Aufgaben, die wirklich zum nachdenken anregen oder dich aus dem Haus treiben, z.B. zu einem Wohlfühl-Nachmittag.
Punkte sammeln LIEBT das Gehirn übrigens. Das sind ständige kleine Erfolge. So sind auch Videospiele und Sprach-Lern-Apps aufgebaut. Mit durchschlagendem Erfolg, denn sie haben Millionen Anwender. Genau das nutzen wir hier therapeutisch.
Falls du Fragen hast oder irgendwo nicht weiterkommst, stehe ich Ihnen per email jederzeit zur Seite.