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Schmerzgedächtnis löschen Übungen
Die Online Umsetzungsgruppe
Im Videokurs „Schmerzgedächtnis überschreiben“ zeige ich Ihnen Übungen um Ihr Schmerzgedächtnis zu verändern. Darin erhalten Sie das gesamte Hintergrundwissen das ich meinen Patienten im Laufe der Therapie über viele Wochen vermittle. Dann wissen Sie wie es geht. Sie sind die ersten Schritte auch selbständig gegangen.
Doch so wie bei jedem Training braucht es oft eine persönliche Begleitung. Um dran zu bleiben, um den Mut nicht zu verlieren und um immer wieder die Bestätigung zu bekommen, dass das alles so richtig ist, was Sie da machen.
Dafür bin ich da und stehe Ihnen jede Woche online zur Verfügung. Doch hören Sie erstmal was Sigrid zu unserer Gruppe sagt: sie war anfangs nämlich durchaus skeptisch …
Die Umsetzungs-Gruppe richtet sich an Menschen die Zugang zum Videokurs haben. In der Gruppe gehen wir nacheinander die Module des Videokurses durch. Wir wiederholen das Wissen kurz und dann geht es um Ihre Umsetzung im Alltag. Ihr persönlichen Therapieschritte, Ihre Fragen und Herausforderungen.
Wir treffen uns jeden Montag um 18.00 Uhr.
Anschließend findet um 19.00 Uhr eine Intention statt.
Ablauf unserer Online-Treffen
1. Teil Wiederholung des Wissens
Wir gehen bei den Treffen nacheinander die Module aus dem Videokurs „Schmerzgedächtnis überschreiben“ durch.
Zu Beginn wiederholen wir kurz den Inhalt aus einem Modul. Dazu darf ein Teilnehmer eine kurze Zusammenfassung machen. Der Sinn davon ist, dass Sie das Wissen aktiv wiederholen. Das schult Ihr Verständnis und ist ein wichtiger Schritt in Richtung Umsetzung, weil Sie dadurch das Wissen verinnerlichen. Mein Ziel ist ja, dass Sie die Techniken in Ihrem Alltag bald automatisch anwenden.
Jede Woche behandeln wir ein Modul. Der Videokurs besteht aus 8 Modulen. Nach 8 Wochen fangen wir wieder von vorne an.
2. Teil Umsetzung in Ihrem Alltag
Es hört sich oft so einfach und logisch an. Doch wie gehen Sie damit um, wenn die Zweifel wiederkommen oder wenn es nicht sofort funktioniert?
Im 2. Teil der Treffen geht es um Ihre persönlichen Fragen, Herausforderungen und die Anwendung des Wissens im Alltag.
– Welches Visualisierungsbild soll ich dann nehmen? Darf das wechseln? Kann es auch ein Film sein?
– Wie wende ich die Liebessprachen in meiner Familie an?
– Es gibt gute Tage, doch dann bricht wieder alles ein. Was bedeutet das?
Dafür bin ich da. Für die Fragen und Zweifel und immer wieder die Bestätigung wie Ihr Weg weitergehen kann.
Ja, Sie haben eine Ärztin an Ihrer Seite. Ich kann auch mal auf einen Befund mit draufschauen. Und ich kann Ihre Symptome einordnen in einen größeren Kontext. Nutzen Sie das.
Der Schlüsselpunkt der Gruppe
Die Gruppe ist dazu da, dass sie voneinander lernen. Oft können Sie sich mit den Fragen der Anderen identifizieren. Sie überlegen dann auch wie Sie den Anderen helfen können. Und erkennen manchmal, dass Sie das auch genau selbst anwenden sollten.
Indem Sie für jemand Anderen sprechen, erkennen Sie manchmal Ihr eigenes Thema. Das kann ich Ihnen in einem Einzelgespräch nicht bieten. Dort haben Sie meine Meinung, das ist nett. Doch die Dynamik einer Gruppe kann ich nicht ersetzen.
Der Schlüsselpunkt der Gruppe ist die gegenseitige Motivation und die gegenseitige Unterstützung, einfach dadurch dass wir uns regelmäßig treffen. Das erlebe ich als unglaubliche Beschleunigung auf dem Therapieweg.
Es ist auch relativ selten im deutschen Therapiesystem. Wir versuchen oft unsere Beschwerden für uns zu behalten. Und mühen uns so jahrelang alleine ab. Dadurch verschenken wir eine große Kraft. Die Kraft wenn Menschen zusammen kommen und gemeinsam auf ein Ziel zugehen.
Die Gruppe ist auf max. 8 Teilnehmer begrenzt. Es bleibt also relativ persönlich und jeder kommt zu Wort, der möchte. Wir machen keine Vorstellungsrunde und niemand muss seine Diagnose preisgeben. Sie entscheiden ob Sie lieber nur zuhören oder aktiv teilnehmen wollen.
Ihre Teilnahme-Optionen
290 €
Dauerhafter Zugang
Das gesamte Hintergrund-wissen, dass ich meinen Patienten in der Therapie beibringe. Geordnet, strukturiert und zum immer wieder anhören.
Beinhaltet alle Techniken, die ich vermittle. Mit Fragen und Aufgaben, damit Sie selbstständig beginnen können.
28 € / h
Mo 18.00 Online
2 – 8 Teilnehmer
Wir wiederholen kurz ein Modul.
Dann geht es um Ihre Fragen aus dem Alltag:
Wie setzen Sie das nun um?
Was sind Ihre nächsten Schritte?
Was ist Ihr Visualisierungsbild?
Was ist Ihr Traum?
Wo wollen Sie hin?
Interesse?
12 € / 40 min
Mo 19.00 Online
Das Kernelement meiner Therapie. Dabei wird innerhalb von Minuten Oxytocin im Gehirn produziert.
Dieses körpereigene Schmerzmittel aktiviert auch das Ruhesystem und reguliert die Stresshormone runter.
Die 1. Teilnahme ist kostenlos, also probieren Sie es einfach mal aus.
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