Stress ist ein überlebenswichtiger Mechanismus (0:12 min). Dabei werden alle Ressourcen des Körpers gebündelt (0:58 min). Verdauung, Immunsystem und Wundheilung werden dabei heruntergefahren (1:38 min).
Im Körper laufen ständig Zellteilungen ab (1:54 min). Dabei passieren manchmal Fehler und Krebszellen können sich bilden (2:24 min). Diese werden vom Immunsystem eliminiert. Das ist ein völlig normaler Prozess der immer wieder in unserem Körper abläuft. Doch nur im Ruhemodus funktioniert das Immunsystem regelrecht.
Der Steinzeitmensch kommt nach dem Tigerangriff zurück ins Dorf, wird versorgt und kann sich ausruhen (3:11 min). Im Ruhemodus werden Reparatur- und Heilungsprozesse wieder angeschaltet und das Immunsystem funktioniert wieder regelrecht (3:30 min).
Doch in unserer Gesellschaft sind wir häufig im Dauer-Stress (4:15 min). Ein durchschnittlicher Mensch in unserer Gesellschaft hat ca. 50x am Tag eine Stressreaktion. Jedes Mal werden Verdauung, Immunsystem und Heilungsprozesse heruntergefahren (5:20 min) ! Das macht krank (6:27 min). Stress gehört zu den häufigsten Ursachen chronischer Erkrankungen. Die Hälfte aller Erwachsenen ist inzwischen chronisch krank (6:52).
Doch wenn Sie krank sind haben Sie ja wieder Stress (7:37 min). Reparatur- und Heilungsprozesse werden wieder heruntergefahren, obwohl Sie sie jetzt dringend benötigen.
Ein wichtiger Baustein meiner Therapie ist einzig und allein Sie aus dem Stress zu holen (8:10 min). Dafür nutze ich einen Hormon-Trick (8:41 min). Ich zeige Ihnen eine Mentaltechnik bei der Oxytocin im Gehirn ausgeschüttet wird. Oxytocin ist ein natürlicher Gegenspieler der Stresshormone (9:42 min).
In Ruhe übernimmt der Körper wieder viele Heilungsvorgänge (10:40 min).