Schließe deine Augen und erlaube deinem Körper sich zu entspannen. Atme tiefer, langsamer und komme in die Ruhe. Fokussiere dich einen Moment auf deinen Atem…
Schließe deine Augen und erlaube deinem Körper sich zu entspannen. Atme tiefer, langsamer und komme in die Ruhe. Fokussiere dich einen Moment auf deinen Atem…
Schließe deine Augen und erlaube deinem Körper sich zu entspannen. Atme tiefer, langsamer und komme in die Ruhe. Fokussiere dich einen Moment auf deinen Atem…